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SCULPT AND SHOP

$14.00

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Acompananos el proximo Viernes 23 de noviembre para una manana deliciosa de “fitness” y “shopping”.

10:00AM – 10:50AM : SCULPT: BUTT, ABS, TIGHS and SPIRIT INTEGRATION WORKOUT
*Clase de bajo impacto realizada en mat, enfocada en tonificar áreas de gluteos, piernas y abdominales de manera integrada. Mediante movimientos inspirados en Pilates, baile, cross training y un alto número de repeticiones, se busca cansar los músculos grandes de esas áreas para así lograr reclutar los músculos pequeños y fibras conectoras. De esta manera logramos moldear un cuerpo fuerte y estilizado.
*Estilo: Pilates Mat Fusion.
*Nivel: Abierto a todos los niveles. *Contraindicaciones: No sugerido para personas con lesiones en rodillas.
*Props sugeridos que debes traer a la clase: “Ankle weights” (2-3 lbs) y Mat de Yoga
*Duración: 50 minutos.

11:00AM – 2:00PM – Has tus compras navidenas en nuestro shop! Descuentos especiales y nuestra nueva colecccion de regalos de navidad disponible!

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